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Der Videokamera-Trick

04 Jun 2019 10:30 Von Philipp Karch - Kommentar(e)
Der Videokamera-Trick
Bewerte und gerate in Konflikte. Beobachte und genieße deine Gelassenheit. Es liegt allein an dir, ob die zahlreichen Konflikt-ANGEBOTE durch deine Bewertungen zu realen Konflikten werden oder ob sie bleiben, was sie von Natur aus sind.

Mit dem BIBER zur nächsten Enttäuschung

25 May 2019 16:17 Von Philipp Karch - Kommentar(e)
Mit dem BIBER zur nächsten Enttäuschung
Das Problem ist nicht der andere. Das Problem bist auch nicht du. Das Problem ist deine Erwartung. Zumindest alle fragwürdigen. Schau, wie dich der BIBER von Erwartungen, Abhängigkeiten und damit auch Enttäuschungen befreien kann ...

Konflikt = I plus U plus B

11 May 2019 14:28 Von Philipp Karch - Kommentar(e)
Konflikt = I plus U plus B
Ein Konflikt liegt vor, wenn bei einer Interaktion (I) ein Unterschied (U) auftritt, den mindestens eine der beteiligten Parteien als eine gefühlte Benachteiligung (B) wahrnimmt. Als mathematische Formel: Konflikt = Interaktion + Unterschied + Benachteiligung.

Ärgernotfallstrategie 10: Das WEGVERDÜNNISIEREN

18 Apr 2019 18:29 Von Philipp Karch - Kommentar(e)
Ärgernotfallstrategie 10: Das WEGVERDÜNNISIEREN
Heute WEGVERDÜNNISIEREN? Ärgernotfall-Strategie 10. Hau ab! Wenn der Preis zu bleiben einfach zu hoch ist. Was das bedeutet findest du hier im Anti-Ärger Blog!

Ärgernotfallstrategie 9: Das WEGEXILIEREN  

13 Apr 2019 18:28 Von Philipp Karch - Kommentar(e)
Ärgernotfallstrategie 9: Das WEGEXILIEREN  
Heute WEGVERDÜNNISIEREN? Ärgernotfall-Strategie 10. Hau ab! Wenn der Preis zu bleiben einfach zu hoch ist. Was das bedeutet findest du hier im Anti-Ärger Blog!

Ärgernotfallstrategie 8: Das WEGTOLERIEREN

04 Apr 2019 23:49 Von Philipp Karch - Kommentar(e)
Ärgernotfallstrategie 8: Das WEGTOLERIEREN
Heute WEGTOLERIEREN? Ärgernotfall-Strategie 8. Halte aus. Ertrage und hadere. Was das bedeutet findest du hier im Anti-Ärger Blog!

Ärgernotfallstrategie 7: Das WEGAKZEPTIEREN

28 Mar 2019 10:27 Von Philipp Karch - Kommentar(e)
Ärgernotfallstrategie 7: Das WEGAKZEPTIEREN
Heute WEGAKZEPTIEREN? Ärgernotfall-Strategie 7: Halte aus. Mach einen Haken dran. Ohne Hadern. Denn alles geht vorbei. Was das bedeutet findest du hier im Anti-Ärger Blog!

Ärgernotfallstrategie 6: Das WEGIRRITIEREN

22 Mar 2019 09:00 Von Philipp Karch - Kommentar(e)
Ärgernotfallstrategie 6: Das WEGIRRITIEREN
Heute WEGIRRITIEREN? Ärgernotfall-Strategie 6: Nebelkerzen zünden - Weil du gerade mal nicht zur Verfügung stehst. Was das bedeutet findest du hier im Anti-Ärger Blog!

Ärgernotfallstrategie-Nr. 5: Das WEGNIHILIEREN

14 Mar 2019 10:21 Von Philipp Karch - Kommentar(e)
Ärgernotfallstrategie-Nr. 5: Das WEGNIHILIEREN
Heute Wegnihilieren? Ärgernotfall-Strategie: Einfach mal kurz auf Bedürfnisse verzichten. Weil du kein Kind mehr bist. Was das bedeutet findest du hier im Anti-Ärger Blog!

Ärgernotfallstrategie-Nr. 4: Das WEGRATIONALISIEREN

07 Mar 2019 20:44 Von Philipp Karch - Kommentar(e)
Ärgernotfallstrategie-Nr. 4: Das WEGRATIONALISIEREN
Du musst nicht glauben, was du denkst. Denn es könnte falsch sein. Dein Kollege seufzt dich an. So what? Er leidet sicher nur an Asthma. Deine Chefin guckt grimmig. Na und? Sie hat bestimmt nur Zahnschmerzen. Also warum an etwas glauben, das dich fertig macht?

Ärgernotfallstrategie-Nr. 3: Das WEGVISUALISIEREN

26 Feb 2019 20:53 Von Philipp Karch - Kommentar(e)
Ärgernotfallstrategie-Nr. 3: Das WEGVISUALISIEREN
Du musst nicht den anschauen, der komisch guckt! Guck da hin, wo Freude ist. Oder zumindest Neutralität. Der, dessen Blick dir weh tut, der überlebt auch dann, wenn er keine Aufmerksamkeit von dir bekommt. Ändern wirst du ihn deshalb wahrscheinlich nicht. Aber das musst du ja auch nicht ...

Ärgernotfallstrategie-Nr. 2: Das WEGPAUSIEREN

20 Feb 2019 07:54 Von Philipp Karch - Kommentar(e)
Ärgernotfallstrategie-Nr. 2: Das WEGPAUSIEREN
Heute Wegpausieren? Ärgernotfall-Strategie: Sich ohne groß nachzudenken schnell aus der Schusslinie nehmen! Was das bedeutet findest du hier im Anti-Ärger Blog!

10 Ärgernotfallstrategien - heute: Das Wegorientieren (Nr. 1)

13 Feb 2019 11:55 Von Philipp Karch - Kommentar(e)
10 Ärgernotfallstrategien - heute: Das Wegorientieren (Nr. 1)
Heute mal Wegorientieren? Ärgernotfall-Strategie: Haltung beweisen durch selbstbewusstes Verlassen des Konfliktherds! Mehr dazu hier im Anti-Ärger Blog!

Anti-Ärger-Buch | Einleitung

05 Feb 2019 09:13 Von Philipp Karch - Kommentar(e)
Anti-Ärger-Buch | Einleitung
Einleitung zum Buch "Was mich ärgert, entscheide ich. Konflikt klug bewältigen" von Ärger-Minimierer Phillip Karch! Mehr dazu hier im Anti-Ärger Blog!
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